まだ冬ですが、これから夏が近づいてくるといつにも増して気になるのが紫外線です。紫外線は年中降り注いでいて、なるべく一年中対策をしたほうがいいというのは最近、女性の間では常識になりつつあります。

紫外線はやはり日焼け止めで防ぐのはまず基本だと思います。いまやSPFやPAの数値がさまざまな商品が出ており、数値によって日常使いをするか、レジャーなど一日中外にいるときに使うか用途によって使い分けができます。その数値は高いほうが効果があり、それでどんな時も大丈夫と思われがちですが、私は普段使いにはあまり数値が高いものは使っていません。

逆に肌に負担をかけてしまいます。日焼け止めは本来塗りすぎなくらいベッタリ塗らないと効果が薄いのですが、それも難しいのでこまめに塗りなおすことを心がけています。

あとは見落としがちなのは家にいるときですが、私はなるべく家にいても日焼け止めを塗るようにしています。なぜなら家の中にいる時も紫外線は肌に降り注いでいるからです。そこは油断しないようにしています。

また、外に出る際には帽子や日傘、アームカバーなど肌を布なので覆うこともやはり大事な要素です。それに加えて目からも紫外線は入ってくるのでUV加工のサングラスは特に夏の時期には私の必須アイテムです。見た目はきっと暑そうですが、これも自分のお肌をシミから守るためと思い日々きっちりと対策をしています。

あとはシミができないようにするためのコスメ、リセラのスーパーホワイトがおススメです。30日全額返金保証がついているので安心ですし、いろんなエステサロンでも採用されているドクターリセラ<スーパーホワイト>なので信頼できますよ。

Comments are closed.